Salibeibe Mädisön täällä hei vaan!
Hyvää ystävänpäivää juuri sinulle Salibeibet-blogin lukijalle! Toivoin auringon lämmittäviä säteitä tälle päivälle, mutta onneksi ihanat ystävät valaisevat harmaan torstain - ja minkä tahansa muunkin päivän.
Mikä olisikaan parempi tapa alkaa ystävänpäivän vietto kuin herätä 0530 ja suunnata aamun ensimmäiseen spinningiin Manskun kanssa? Ei mikään! Seitsemältä alkoi kroppa lämmetä ja hiki nousta iholle sykkeen noustessa ekaa kertaa tälle päivälle. Olen aina vihannut aamutreenejä, mutta viimeisen kolmen viikon aikana olen herännyt huomaamaan aamun olevan paras aika käydä urheilemassa.
Ajatellaanpa asiaa: Jos herään aikaisin ja lähden pian sen jälkeen urheilemaan, on pääni vielä niin koomassa, ettei se edes ymmärrä mitä tapahtuu. Askel kulkee tottuneesti salille ja vasta jumpan jälkeen havahdun tehneeni tehokkaan treenin. Päivän urheilu on takana ja voin käyttää koko päivän kaikkeen muuhun! (Ellei sitten illemmalla ala lenkkijalkaa kolottaa).
Entä mikä olisikaan parempi tapa jatkaa hyvin alkanutta päivää kuin suunnata Salisiskon kanssa tekemään käsitreeni? Ei tietysti mikään muu!
Hiukan yhdeksän jälkeen tapasimme Hallintorakennuksella ja ilmoittauduimme salille. Ystävänpäivän kunniaksi Unisport tarjoaa kausikortin omistajalle yhden extra-kuukauden jos tuo kaverinsa mukanaan. Onneksi Salisisko on aina valmis urheiluun! Itse tein pikatreenin käsille (vain kolme liikettä: perus hauberi, olkapää ja ojentaja), mutta kyllä se tuntui. Salisisko teki pidempään. Keskityin hauberiin ja tein 90-100% painoilla lyhyitä sarjoja. Habakateus iski Salisiskon upeita käsivarsia ja hauberia katsoessa. Se on parasta live hauberisaatiota!
Nyt istun luennolla ja kuuntelen kuinka espanjalaisten ja portugalilaisten valloittajien mukana kulki fransiskaaneja ja dominikaaneja tekemässä lähetystyötä ja kuinka atsteekkien ja inkojen valtakunta kukistui. Minä haaveilen leuanvetojen valloittamisesta ja tavoitteena on kolme (3) vetoa 1.6.2013 mennessä. Viikonloppuna sitten treenaan sitä varten, mutta nyt siirryn jatkamaan täydellistä päivääni!
Mädisön
Ps. Kiitos Mansku, Salisisko ja Unisport!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti